S1E7 - Mindfulness in de zorg

Mindfulness versterkt de veerkracht en vitaliteit van zorgprofessionals. Door mindful te werken leer je beter omgaan met je gevoelens en gedachtes, sta je bewuster in het leven en kun je het werk beter loslaten als je vrij bent. Dat mindfulness werkt is al wetenschappelijk bewezen, maar tot op de dag van vandaag wordt het vaak als zweverig bestempeld. In deze aflevering deelt voormalig mindfulness en loopbaancoach Bibi de Boorder haar ervaringen en adviezen.